• חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
      • הופעות ואירועים באריאל
        • גוונים אריאל
        • היכל התרבות אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
תפריט
  • חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
      • הופעות ואירועים באריאל
        • גוונים אריאל
        • היכל התרבות אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
ד"ש מהשומרון עם יפעת אריאלי - לחץ לצפייה
צרכנות
אוכל
זוגיות
תעופה
תיירות
דעות
תרבות
משפטי
נומרולוגיה
ילדודס
שיווק
בריאות
עיצוב
יהדות
סטיילינג
גינון
נדל"ן
גרפיקה
פרסם כאן
כתבים
ראשי » בריאות » "אואטפיט "מקנה הרגלים לא דיאטה

"אואטפיט "מקנה הרגלים לא דיאטה

אוהד לוין 08/01/2015 12:27
את הרצון לרדת במשקל, כולנו מכירים טוב.כמה דיאטות ניסינו והמשקל העיקש חוזר אלינו שוב ושוב, תפריטים מיוחדים, דיאטניות , תחושת "אואטפיט "מקנה הרגלים לא דיאטהרעב וניסיונות נואשים לחזור לגיזרה הנוסטלגית  , לרוב אנו נכשלים  מתייאשים.
בקאנטרי באריאל, חושבים עלינו ולכן, פותחים בפנינו סוג חדש של הרזייה שכן ניתן לקבל בה תוצאות לטווח ארוך. 
שוחחתי עם יעל שגיב, מנחת הרזייה בשיטת האואטפיט – שיטה שמקנה הרגלים , לא דיאטה, היא אומרת לי אלא, דרך חיים. 
מרבית האנשים, היא אומרת לי משמינים משום אכילה רגשית, אכילה יתר על המידה שאין בה כל צורך. את בטח זוכרת את המשפט "תאכלי עד הסוף" או " אחרון חביב"
 
אנו גדלים בתחושה שצריך לאכול הכל, לא להותיר דבר בצלחת ומרגילים את הגוף והנפש לאכול יתר על המידה. 
בשיטת האאוטפיט, אנו למעשה מתחילים בסדרת מפגשים וממשיכים בתהליך של ליווי אישי כאשר לאורך כל הדרך, אנו עובדים על הראש יותר מאשר על הקיבה.
כאשר אנחנו אוכלים כמויות מיותרות, איננו נהנים ואף מתייסרים רבות על האכילה המיותרת. לכן, דיאטות שמותירות אותנו רעבים, אולי מרזות בתחילה אך נראה את המשקל העודף בחזרה . 
אנו, מקנים לך את הכלים לחשיבה נכונה, מלווים אותך ומעשירים את אופן החשיבה שלך כך שלמעשה , את לא "עושה דיאטה" את עוברת תהליך של הרזייה. 
אוכל בריא בריאות עסקים באריאל

אוהד לוין |להציג את כל הפוסטים של אוהד לוין

יש לך משהו חשוב לספר-ohad.ashkubit@gmail.com

« פוסט קודם
פוסט הבא »
חדשות מובילות
ניסיון פיגוע דקירה בצומת בגיתי אבישר על כביש -5
חדשות

ניסיון פיגוע דקירה בצומת בגיתי אבישר על כביש -5

הפלסטינים  בתלונה לאו"ם נגד הסכמי הסחר בין האמירויות לשומרון

הפלסטינים בתלונה לאו"ם נגד הסכמי הסחר בין האמירויות לשומרון

נתפס במהירות חריגה של 206 קמ"ש בכביש 5.

נתפס במהירות חריגה של 206 קמ"ש בכביש 5.

ברכות ליישוב הצעיר נופי נחמיה אוטובוס ראשון נכנס ליישוב

ברכות ליישוב הצעיר נופי נחמיה אוטובוס ראשון נכנס ליישוב

המאבק נכשל מאהל ההתיישבות הצעירה פורק הצעירה פורק

המאבק נכשל מאהל ההתיישבות הצעירה פורק הצעירה פורק

ראש מועצת בנימין – "הסדרת ההתיישבות היא תהיה לצערי לא עכשיו"

ראש מועצת בנימין – "הסדרת ההתיישבות היא תהיה לצערי לא עכשיו"

דויד אלחייני  מצטרף לתקווה חדשה, מאמין במנהיגות של גדעון סער

דויד אלחייני מצטרף לתקווה חדשה, מאמין במנהיגות של גדעון סער

ראש המועצה האזורית שומרון התעלף באוהל המחאה

ראש המועצה האזורית שומרון התעלף באוהל המחאה

השרה להגנת הסביבה גילה גמליאל  – חד פעמי לא בטבע שלי

השרה להגנת הסביבה גילה גמליאל – חד פעמי לא בטבע שלי

פלשו לאתר ארכיאולוגי והפכו אותו לבית מגורים

פלשו לאתר ארכיאולוגי והפכו אותו לבית מגורים

בלב החדשות – משנת 2010  / פרסמו אצלנו /  ashkubit.com

© אריאלי פרסום ותקשורת

תגיות
אוכל אל על אריאל בלב החדשות בריאות הורים העיר אריאל חברת תעופה חגים חדשות חדשות בשומרון חדשות מאריאל חדשות מהארץ חדשות מהעולם חינוך טיולים טיסות טיסות לחו"ל טכנולוגיה טרור יוסי דגן ילדים ירושלים כלכלה מבזק מבזקים מגונדרת מדינה מדיני מזון משפט ופלילים נוער נופש ספורט עסקים פלילים פנאי צבא צבא וביטחון צרכנות שומרון תחבורה תיירות תעופה תרבות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס