האם הנאה מחיי הזוגיות שלנו, מהחיים המיניים שלנו היא משהו שצריך לקרות באופן טבעי, ואם זה לא כך, האם זה סימן שיש לנו בעיה בהתאמה? “סקס זה משהו שפשוט קורה ולכן אין צורך לעבוד על זה” – האמנם?
לא מעט זוגות שמגיעים אליי לטיפול, מחזיקים את האמונה הזו. מעצם זה שהם מוצאים את עצמם פונים לטיפול מיני זוגי, הם כבר מסתובבים עם תחושת אכזבה ופחד כי “מה זה אומר על הקשר הזוגי שלנו אם לא רק שהם צריכים לעבוד על הסקס אלא עוד רחמנא ליצלן הם “נאלצים” לפנות לעזרה חיצונית בנושא.
“אנחנו חברים הכי טובים אחד של השנייה, צוות לחיי היום יום ולגידול הילדים מעולה. הבעיה היחידה שיש לנו זה במיטה..”
הציפיה שהסקס יהיה מדהים באופן טבעי היא ציפיה שגויה שלא עומדת במה שקורה בפועל. התרבות שלנו מזינה את הציפיה הזו.
אז למה אנחנו גדלים לחשוב שסקס טוב הוא משהו שפשוט קורה באופן טבעי?
יש לכך סיבות שונות. למשל: בסרטים אנחנו רואים ברב המקרים סקס מדהים ולאו דווקא זוגות שעובדים על זה.
סקס ראשוני למשל בתחילת קשרים או סקס חד פעמי הוא שונה לחלוטין מסקס בתוך זוגיות ארוכת טווח. סקס בתחילת קשר יכול להיות מעולה ומלא תשוקה ואז עם הזמן משהו קורה לזה. לא מעט מטופלים ומטופלות שלי משתפים שבתחילת הקשר היה טוב ועם הזמן ולא הרבה זמן זה פשוט נעלם:
“אני מרגיש מרומה, בהתחלה היא אהבה סקס ויזמה לא מעט ועכשיו בכלל לא בא לה והסקס שלנו משעמם ולא מספק”
האם אינטימיות זוגית זה משהו שצריך לעבוד בשבילו?
תשאלו את עצמכם שאלה אחרת וממנה תקבלו תשובה לשאלה הזו: האם להיות בריא ובכושר זה בטבע שלנו?
כן יש את האחוזים הבודדים שלא משנה מה יאכלו יעשנו וישתו הם יהיו בריאים ובכושר. זה נכון גם לגבי סקס.
והרב? בשביל להיות בכושר ובריא צריך להשקיע וליישם אורח חיים בריא נקודה. צריך להשקיע מחשבה במה אוכלים, איזה ומתי נעשה ספורט וכו’. זה לא קורה ספונטני שאנחנו פשוט עושים ספורט במהלך השבוע מבלי לתכנן מתי זה יקרה, ברב המקרים.
קבלתם תשובה?
אז מה זה אומר עליכם שאתם חווים חוסר שביעות רצון מחיי המין שלכם?
זה אומר שיש לכם הזדמנות לשדרג לעצמכם את החיים ולהשקיע בעצכם ובזוגיות.
כשתעשו את זה, הקשר הזוגי והאינטימי בינכם ירוויחו וגם כל אחד מכם כאינדיבידואל יחווה סיפוק ושמחת חיים גבוהים יותר. מחקרים מלמדים שסיפוק מחיי המין תורם לבריאות ושביעות הרצון הכללית.
מה לעשות
אפשר להתחיל בלקבוע זמן איכות אינטימי משותף. כן תפתחו יומנים ותקבעו, אם צריך. כשאתם רוצים לבלות ואתם מחפשים מופע ומזמינים כרטיסים וקובעים ביומן זה מרגיש לכם פחות טוב או שאולי דווקא זה מאפשר לכם להתארגן?
אותו הדבר כאן. תתכוננו, תתלבשו, תפגשו ותדברו על משהו שיקרב אתכם רגשית. תחלקו אינטימיות רגשית עוד לפני האינטימיות הפיזית. בקשר זוגי ארוך טווח זה מה שעובד. זה מה שמתבקש וחסר פעמים רבות.
תצחקו ביחד, תיהנו יחד ממגע של חום, מקשר עין. משם דברים יקרו.
ואם לא? ואם אתם מרגישים שהדברים יותר מורכבים מזה? מוזמנים להתקשר או לכתוב לי, להתייעץ ואשמח לעזור.
כמה זה נכון… תודה!