• חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
תפריט
  • חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
ד"ש מהשומרון עם יפעת אריאלי - לחץ לצפייה
  • חרבות ברזל : עדכונים
  • עקבו אחרינו בטלגרם
  • עקבו אחרינו בווצאפ
צרכנות
אוכל
זוגיות
תעופה
תיירות
דעות
תרבות
משפטי
נומרולוגיה
ילדודס
שיווק
בריאות
עיצוב
יהדות
סטיילינג
גינון
נדל"ן
גרפיקה
פרסם כאן
כתבים
ראשי » בריאות » חרדות – איך ננצח אותן?

חרדות – איך ננצח אותן?

יפעת אריאלי 13/01/2021 21:57

חרדות טבען לתקוף אדם גם כשהוא נמצא בביתו ומבצרו. בסיסן בתגובות הישרדותיות לא רצוניות שמשמשות כמנגנון הגנה. לילך התמודדה עם הפחדים והחרדות שליוו אותה באמצעות טיפול אישי בשיטת "מוח אחד" עם המטפל והמרצה, יוסי גולד.

 

"כל החיים חייתי במתח. הרגשתי חרדה עזה שמשהו רע הולך לקרות לי." כתבה לי ,לילך ( שם בדוי.) לילך הגיעה אליי לטיפול בשיטת מוח אחד בכדי לשים קץ לתופעות החרדה הקשות שליוו אותה כל חייה, מספר יוסי גולד, מטפל ומרצה בשיטת מוח אחד. בסופו של הטיפול, היא כתבה לי: "הצלת את החיים שלי."

. "אחרי שהחרדה תקפה אותי בערב במקום המוגן שלי בבית כשהכל נרגע וחשבתי על היום שעבר, שאלתי את עצמי בשביל מה הייתי צריכה את זה בשביל מה החרדה תקפה אותי שוב והבטחתי לעצמי שמחר יהיה זה יום חדש..  ויהיה תסריט אחר"

pixabay.com

אך, הבוקר הגיע והביא אתו יום נוסף של חרדות, סיפרה לי לילך. מילותיה המדויקות היו:" נמאס לי, לא היו בי כוחות."

"ואז מצאתי את הקוסם שלי. הגעתי לטיפול בשיטת מוח אחד אצל יוסי גולד. ישר בהתחלה הבנתי שזו מערכת ההישרדות שלי ש"נדלקת" מכל משימה קלה ומשתוללת בלי שאני יכולה לפקח על זה."

ההבנה, היא כברת דרך משמעותית בתהליך. כשבמהלך העבודה המשותפת, גילתה לילך אירועים וטראומות מן העבר שהמשיכו לגרום למנגנון ההישרדותי שלה להידלק באופן עצמאי מבלי שתהייה לה שליטה עליו.

pixabay.com

" שחררנו את הטראומות מהעבר ואת דפוסי ההתנהגות שינקתי מהבית, ועכשיו אני אדם חדש יכולה להתמודד המציאות. אני  עולה ללא חשש במעליות, ישנה בקלות ומתמודדת עם פחדים וחרדות."

לסיום, אמרה לילך תודה אמיתית מהלב, תודה על כך שחייה השתפרו ללא הכר בזכות שיטת "מוח אחד" המופלאה. את מכתבה סיימה לילך במשפט מצמרר.. " לילך שמודה לעולם בשמחה!"

 

תוכן שיווקי

יפעת אריאלי |להציג את כל הפוסטים של יפעת אריאלי

כתבת התיישבות ערוץ 20, עורכת בלב החדשות.
לפניות לכתבת במייל yifatar@ashkubit.com יש בידיך מידע מעניין? תמונה נשמח לקבל ממך דיווח למייל

« פוסט קודם
פוסט הבא »

בלב החדשות – משנת 2010  / פרסמו אצלנו /  ashkubit.com

© אריאלי פרסום ותקשורת

תגיות
אוכל אל על אריאל בלב החדשות בריאות הורים העיר אריאל חברת תעופה חגים חדשות חדשות בשומרון חדשות מאריאל חדשות מהארץ חדשות מהעולם חינוך טיולים טיסות טיסות לחו"ל טכנולוגיה טרור יוסי דגן ילדים ירושלים כלכלה מבזק מבזקים מגונדרת מדינה מדיני מזון משפט ופלילים נוער נופש ספורט עסקים פלילים פנאי צבא צבא וביטחון צרכנות שומרון תחבורה תיירות תעופה תרבות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס