בלב החדשות
  • מנות עיקריות
    • תוספות
    • מתכונים דלי קלוריות
  • מנות ראשונות
    • מרקים
    • סלטים
      • חמוצים
  • מתכונים לחגים
  • צמחוני
  • לחמים ומאפים
    • לזניות ופשטידות
  • יין וקוקטלים
    • קינוחים
  • ריבות
  • כותבים על אוכל
  • מנות עיקריות
    • תוספות
    • מתכונים דלי קלוריות
  • מנות ראשונות
    • מרקים
    • סלטים
      • חמוצים
  • מתכונים לחגים
  • צמחוני
  • לחמים ומאפים
    • לזניות ופשטידות
  • יין וקוקטלים
    • קינוחים
  • ריבות
  • כותבים על אוכל
בלב החדשות
  • חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
      • הופעות ואירועים באריאל
        • גוונים אריאל
        • היכל התרבות אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
  • מנות עיקריות
    • תוספות
    • מתכונים דלי קלוריות
  • מנות ראשונות
    • מרקים
    • סלטים
      • חמוצים
  • מתכונים לחגים
  • צמחוני
  • לחמים ומאפים
    • לזניות ופשטידות
  • יין וקוקטלים
    • קינוחים
  • ריבות
  • כותבים על אוכל
ראשי » אוכלים טוב » סלמון בלימון על מצע לקט ירקות מוקפצים

סלמון בלימון על מצע לקט ירקות מוקפצים

מערכת אשקובית 09/04/2017 18:57

סלמון בלימון על מצע לקט ירקות מוקפצים –חג הפסח מכיל ארוחות חגיגיות רבות ושולחן הסדר עמוס מטעמים המשלבים קמח מצה היוצר תחושת כבדות, על כן חשוב לשלב גם מנות המתבססות על מזונות קלים יותר המשלבים ירקות ודגים בבישול וטיגון בריא.

מרכיבים (מנה)

פילה סלמון

קורט מלח

קורט פלפל שחור גרוס

שמן זית

מיץ לימון

כף שום כתוש

2 כפות פטרוזיליה קצוצה דק

50 גר פטריות חתוכות לרבעים

50 גר בצל סגול חתוך לרצועות דקות

30 גר אפונה (סנפרוסט)

50 גר שעועית ירוקה (סנפרוסט

3 עגבניות שרי חצויות

7 זיתי קלמטה חצויים

סלמון בלימון על מצע לקט ירקות מוקפצים
רשת קפה גרג סלמון בלימון על מצע לקט ירקות מוקפצים צלם_קנספיטיק

אופן הכנה

מחממים מחבת עם שמן זית

צורבים את הסלמון על המחבת (כ2 דקות כל צד)

מפזרים על הפילה מעט מלח ומעט פלפל שחור גרוס

מחממים מחברת נוספת ומוסיפים לתוכה את רבעי הפטריות, בצל סגול, אפונה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, זיתי קלמטה

מוסיפים כפית שום, מעט שמן זית ומיץ לימון, מלח +פלפל, כף פטרוזיליה קצוצה וממשיכים להקפיץ הכל ביחד

מערבבים בכלי כף שמן זית, כפית שום כתוש וכף פטרוזיליה קצוצה

מניחים את לקט הירקות בצלחת

מניחים לצד הירקות את פילה הסלמון

מורחים בעזרת מברשת את חלקו העליון של הדג עם התערובת שהכנו (שמן זית/שום/פטרוזיליה)

 

המלצת הגשה: עם רבע לימון בצלחת

דגים חגים ירקות מתכון סלומון פילה סלומון

|להציג את כל הפוסטים של מערכת אשקובית

מערכת החדשות "אשקובית לב השומרון" נוסדה בשנת 2010 כאשר מטרתה אידיאולוגית , להוות תקשורת הוגנת למתיישבי השומרון. המערכת הוציאה מהדורה מודפסת בשנת החיים הראשונה שלה בכדי לקדם את אתר החדשות החדש דאז.. המהדורה, הודפסה בדפוס מקצועי ודוורה בכ 22,000 בתי אב ישירות לתיבות הדואר. בשבוע האחרון, העלתה המערכת את אתר הקבע הכולל גירסא סלולרית לנוחיות הגולשים. בימים הקרובים יועלה לאויר אינדקס העסקים כולל הגירסא הסללולרית שלו
המוטו שלנו הוא " אצלנו ההתחייבות היחידה שלך היא להמשיך להתגורר מחוץ לתחומי הקו - הירוק "

« פוסט קודם
פוסט הבא »

בלב החדשות – משנת 2010  / פרסמו אצלנו /  ashkubit.com

© אריאלי פרסום ותקשורת

תגיות
אוכל אל על אריאל בלב החדשות בריאות הורים העיר אריאל חברת תעופה חגים חדשות חדשות בשומרון חדשות מאריאל חדשות מהארץ חדשות מהעולם חינוך טיולים טיסות טיסות לחו"ל טכנולוגיה טרור יוסי דגן ילדים ירושלים כלכלה מבזק מבזקים מגונדרת מדינה מדיני מזון משפט ופלילים נוער נופש ספורט עסקים פלילים פנאי צבא צבא וביטחון צרכנות שומרון תחבורה תיירות תעופה תרבות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס