• חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
      • הופעות ואירועים באריאל
        • גוונים אריאל
        • היכל התרבות אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
תפריט
  • חדשות
    • מהארץ
    • חדשות מקומיות
  • משפט ופלילים
  • צבא וביטחון
  • כלכלה
  • יהודה ושומרון
    • אריאל
      • הופעות ואירועים באריאל
        • גוונים אריאל
        • היכל התרבות אריאל
    • חדשות מטה בנימין
    • חדשות מגוש עציון
    • חדשות מחברון וחבל יתיר
  • חפש עסק
שיתוף ב facebook
Facebook
שיתוף ב twitter
Twitter
ד"ש מהשומרון עם יפעת אריאלי - לחץ לצפייה
צרכנות
אוכל
זוגיות
תעופה
תיירות
דעות
תרבות
משפטי
נומרולוגיה
ילדודס
שיווק
בריאות
עיצוב
יהדות
סטיילינג
גינון
נדל"ן
גרפיקה
פרסם כאן
כתבים
ראשי » אוכלים טוב » פולפטה (מפרום) צמחונית

פולפטה (מפרום) צמחונית

יפעת אריאלי 07/04/2020 10:54

פולפטה היא מאכל טריפוליטאי שמכינים בדרך כלל עם בשר טחון, אבל כשיש ילדים צמחונים בבית אפשר בקלות להפוך אותו למנה עשירה ובריאה ומאוד טעימה.

מצרכים:

1/2 חבילת טופו מגורדת

1 בצל מגורד סחוט

ירק שאוהבים לפי הכמות שאוהבים (אני שמה הרבה ומהכל)

ביצה טרופה*2 עם כפית רסק עגבניות ומעט מלח ופלפל שחור

לפסח – קמח תופח לפסח בימי חול קמח

תפוחי אדמה וחצילים חתוכים לעיגולים של 1.5 סנטימטר וחצויים כמעט עד הסוף

שמן לטיגון

לרוטב:

רסק עגבניות, פפריקה, מלח, פלפל, שום.

 

שלב ראשון – להכין את המילוי

בקערה עמוקה לערבב את הטופו, הבצל יחד עם הירק ועם חצי מהביצה הטרופה שהכנתם

למלא את תפוחי האדמה והחצילים ואז לטבול בקמח ולאחר מכן בביצה ולטגן כל פולפטה עד שהיא מזהיבה.

בסיר רחב נפרד – להכין את הרוטב ולהניח את הפולפטות. בשלב זה, אפשר לבשל על הגז(מכסים במים) לפי המתכון המסורתי או להכניס לתנור ל-40 – 50 דקות עד שהפולפטות רכות וקריספיות.

יפעת אריאלי |להציג את כל הפוסטים של יפעת אריאלי

כתבת התיישבות ערוץ 20, עורכת בלב החדשות.
לפניות לכתבת במייל yifatar@ashkubit.com יש בידיך מידע מעניין? תמונה נשמח לקבל ממך דיווח למייל

« פוסט קודם
פוסט הבא »
חדשות מובילות
חבר הכנסת חיים כץ לנתניהו "להסדיר את ההתיישבות הצעירה"
חדשות

חבר הכנסת חיים כץ לנתניהו "להסדיר את ההתיישבות הצעירה"

בג"צ -חקירת מותו של אהוביה  סנדק על ידי המשטרה מקובלת

בג"צ -חקירת מותו של אהוביה סנדק על ידי המשטרה מקובלת

כבאות והצלה שומרון  יצאו למבצע התקנת גלאי עשן לאוכלוסייה מבוגרת

כבאות והצלה שומרון יצאו למבצע התקנת גלאי עשן לאוכלוסייה מבוגרת

איתי זר  "אני רק רוצה לחיות כמו בן אדם, למה זה קשור לימין ושמאל?"

איתי זר "אני רק רוצה לחיות כמו בן אדם, למה זה קשור לימין ושמאל?"

דני דיין מצטרף ל ״תקווה חדשה״ ולרשימתה לכנסת

דני דיין מצטרף ל ״תקווה חדשה״ ולרשימתה לכנסת

איתי זר מייסד חוות גלעד  איבד את הכרתו והתמוטט במאהל המחאה

איתי זר מייסד חוות גלעד איבד את הכרתו והתמוטט במאהל המחאה

נשיא המדינה: מועצת בנימין בולטת בניהול משבר הקורונה

נשיא המדינה: מועצת בנימין בולטת בניהול משבר הקורונה

ראש מועצה אזורית שומרון פתח בשביתת רעב

ראש מועצה אזורית שומרון פתח בשביתת רעב

רובה M-16 ואקדח FN נתפסו בכפר כאבול

רובה M-16 ואקדח FN נתפסו בכפר כאבול

מבצע  חוזרים לחיים בחינוך יוצא לדרך

מבצע חוזרים לחיים בחינוך יוצא לדרך

בלב החדשות – משנת 2010  / פרסמו אצלנו /  ashkubit.com

© אריאלי פרסום ותקשורת

תגיות
אוכל אל על אריאל בלב החדשות בריאות הורים העיר אריאל חברת תעופה חגים חדשות חדשות בשומרון חדשות מאריאל חדשות מהארץ חדשות מהעולם חינוך טיולים טיסות טיסות לחו"ל טכנולוגיה טרור יוסי דגן ילדים ירושלים כלכלה מבזק מבזקים מגונדרת מדינה מדיני מזון משפט ופלילים נוער נופש ספורט עסקים פלילים פנאי צבא צבא וביטחון צרכנות שומרון תחבורה תיירות תעופה תרבות
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס