שיניים שאיבדו את צבען הלבן אינן בהכרח שיניים פחות בריאות. עם זאת, לשיניים לבנות יותר משמעות רבה מבחינה אסתטית, ולכן כדאי להכיר את כל השיטות להלבנה יעילה
שיניים לבנות מה השיטה?
רופאי שיניים נהוגים לחלק את טיפולי השיניים לשני סוגים עיקריים – טיפולים שיקומיים וטיפולים אסתטיים. בתחום האסתטיקה של השיניים, מבוקשים מאוד טיפולים שנועדו להלבין את השיניים. חשוב לומר שבניגוד לסברה הרווחת, שיניים שאיבדו את צבען הלבן אינן בהכרח שיניים 
פחות בריאות. עם זאת, לשיניים לבנות יותר משמעות רבה מבחינה אסתטית, ולכן כדאי להכיר את כל השיטות להלבנה יעילה – הן הביתיות והן המקצועיות.
מטפלים גם בבית
כאשר מדובר על שיניים בעלות כתמים קלים עד בינוניים, ניתן להשיג שיפור ניכר במראה גם באמצעות שיטות ביתיות, בלי צורך לסור לרופא השיניים. עם זאת, חשוב לציין שהיעילות המרבית תתקיים בקרב אלה שמקפידים בעיקר על צחצוח נכון וקבוע ועל ביקור שנתי אצל שיננית.
השיטות הביתיות היעילות כוללות בעיקר שימוש נכון במשחות שיניים מלבינות וכן במוצרי שטיפה שונים ובמי חמצן. כדאי לקחת בחשבון שחלק מהמוצרים הללו נועדו בעיקר לשימוש זמני ולכן חשוב לקרוא את העלון לצרכן.
חשוב להבין שישנה שיטה המכונה “ביתית”, למרות שלא ניתן לבצע אותה ללא מעורבות של רופא שיניים. כאן מדובר על מרשם של סד ייעודי, בתוספת חומר הלבנה, שמקבלים מהרופא. השימוש בסד אמנם נעשה בבית, שעתיים בכל יום, אבל מדובר על טיפול רפואי לכל דבר. הטיפול, אגב, מבוצע במשך כשבוע עד עשרה ימים.
בנקודה זו נמליץ להיזהר משיטות ביתיות מזיקות שתפסו אחיזה בקרב חלקים גדולים מהציבור. שימוש בחומרים נפוצים כגון סודה לשתייה, מלח בישול או חומצת לימון כאמצעי הבהרה הינו מזיק ובלתי יעיל. האפקט שחומרים אלה יוצרים נובע מאלמנט של שחיקת האמייל שאינו אלא פגיעה בהגנה הטבעית של השן.
בבית, במקביל לשימוש במשחות שיניים להלבנה ותרחיצים שונים מומלץ להקפיד על פעולות מניעה כגון הימנעות משתייה מוגזמת של קפה או תה, גמילה מעישון ואכילת פירות וירקות טבעיים. גם שתיה מרובה של מים שתורמת ליצירת רוק חשובה מאוד.
הטיפול הרפואי
אם השיטות הביתיות יעילות כנגד כתמי שיניים קלים יחסית, במקרים קשים יותר או כאשר לא מורגשת הטבה, אין מנוס מטיפול אצל רופא השיניים.
כפי שהזכרנו, הטיפול אצל רופא השיניים יכול להתבצע בבית, באמצעות מתן סד עם חומרי הלבנה רפואיים. במקביל, קיימת שיטה נוספת של מריחת השיניים בחומרי הלבנה וחשיפת השן לקרינת אור מסוג אור על סגול. השילוב של השניים מביא להבהרה של השיניים, באמצעות פעולה כימית על הדנטין.
לסיום נזכיר שקיימת שיטה נוספת, שאיבדה בשנים האחרונות מהפופולריות שלה והיא הלבנה באמצעות לייזר ממוקד.
