פילאטיס מה עומד בבסיס השיטה ?
שיטת הפילאטיס זו הומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס, אי שם בשנות העשרים של המאה הקודמת. האחרון המציא שיטת אימון, שהייתה
שיטת הפילאטיס זו הומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס, אי שם בשנות העשרים של המאה הקודמת. האחרון המציא שיטת אימון, שהייתה